Description
Il existe de nombreux exercices pour améliorer ta vitesse. Fartleks, entraînements par intervalles, étirements. Tu peux aussi porter des chaussures plus légères. Cette chaussure adidas SL20 possède une tige en mesh respirante dotée d'un système de maintien interne qui garde ton pied bien en place à grande vitesse. L'amorti léger assure plus de dynamisme.
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